上海2025年10月27日 /美通社/ -- 近年來(lái)，風(fēng)靡全球的耐力型功能性健身跑賽事HYROX，憑借其集有氧、力量、耐力于一體的綜合挑戰，吸引了無(wú)數運動(dòng)愛(ài)好者與健康追求者的目光。這項賽事不僅考驗著(zhù)參賽者的體能極限，更傳遞出科學(xué)運動(dòng)、健康生活的積極理念。2025年，德達醫療正式成為HYROX的官方合作伙伴，雙方將攜手為參賽者提供全方位的健康護航與科學(xué)訓練指導。

初識HYROX，從新手到高手的蛻變

對于許多初次接觸HYROX的參賽者而言，如何安全入門(mén)、科學(xué)備賽是首要難題，德達醫療與HYROX聯(lián)合推出的科普視頻系列，為參賽者保駕護航。第一期，便由HYROX中國區負責人袁放與上海德達心血管醫院醫療院長(cháng)孫立忠共同探討運動(dòng)健康的意義。袁放分享了自己從運動(dòng)小白到備賽HYROX的心路歷程，強調了科學(xué)訓練在備賽過(guò)程中的重要性。而孫立忠院長(cháng)則從醫學(xué)角度出發(fā)，闡述了運動(dòng)前了解自身身體狀況，尤其是心血管和呼吸系統健康狀況的必要性。

科學(xué)備賽，了解自己是關(guān)鍵

孫立忠院長(cháng)指出，選擇適合自己的運動(dòng)至關(guān)重要。這既包括了解賽事的組別和運動(dòng)強度，更在于深入了解自己的身體狀況。他提到，許多潛在的健康問(wèn)題，如先天性心血管畸形，可能在劇烈運動(dòng)下暴露出來(lái)，嚴重可能有猝死風(fēng)險。提前進(jìn)行心血管深度體檢（如心臟超聲、心臟核磁/CTA等），全面了解自己的身體狀況顯得尤為重要。

在日常訓練和備賽過(guò)程中，孫院長(cháng)建議參賽者密切關(guān)注自己的心率、血壓等生理指標，以及呼吸系統的反應。正常人在安靜休息時(shí)的心率大約為60-70次/分鐘，血壓維持在120/80毫米汞柱左右。經(jīng)常運動(dòng)的人，平時(shí)心率可能會(huì )更慢，但在運動(dòng)時(shí)能迅速提升，并在休息后迅速恢復。這些都是衡量身體狀況的重要指標，有助于參賽者更好地調整訓練計劃。

德達醫療助力，為健康保駕護航

作為HYROX上海站的官方合作伙伴，德達醫療將為參賽者提供科學(xué)的訓練建議和定制化的身體檢查套餐。孫立忠院長(cháng)分享，了解自身家族病史，關(guān)注長(cháng)期血壓、血脂、血糖等指標，對于預防心血管疾病至關(guān)重要。即使是有病史的人，也可以在醫生的指導下，選擇合適的運動(dòng)強度和項目，進(jìn)行適量運動(dòng)，以達到鍛煉身體、提升健康水平的目的。

值得一提的是，上海德達心血管醫院是全國首家外商獨資心血管專(zhuān)科醫院。在此次合作中，德達醫療將充分發(fā)揮其專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，為HYROX參賽者提供全面、專(zhuān)業(yè)的健康護航服務(wù)。

福利多多，等你來(lái)領(lǐng)

此次合作，德達醫療特別推出了一系列福利活動(dòng)：

免費參賽名額：即日起至10月31日，參與互動(dòng)即可贏(yíng)取HYROX上海站免費參賽名額。 驚喜折扣套餐：報名本次HYROX賽事或憑以往HYROX參賽憑證，可享受德達醫療提供的專(zhuān)屬健康檢查套餐驚喜折扣。

后續精彩，不容錯過(guò)

除了第一期的精彩內容，德達醫療還將與HYROX合作推出更多科普視頻。屆時(shí)，將邀請德達醫療的權威醫生和HYROX的運動(dòng)博主、參賽選手共同探討運動(dòng)健康話(huà)題。這些視頻將涵蓋女性是否可以高強度運動(dòng)、運動(dòng)損傷如何康復、心率過(guò)快的現場(chǎng)處理、運動(dòng)人群心血管建議檢查項目、運動(dòng)后總是失眠怎么辦等多個(gè)健康攻略，為參賽者提供全方位、科學(xué)化的指導。

HYROX上海站，11月22-23日期待你的參與！在德達醫療的科學(xué)指導和健康守護下，讓我們共同享受運動(dòng)的樂(lè )趣，挑戰自我的極限，邁向更加健康、美好的未來(lái)。

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